10000 maniacs - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:47:16
Velocità media12,3km/h
Passo medio4,9'/km
Salita106m
Discesa106m
Calorie bruciate642kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Donizetti Gaetano, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Donizetti Gaetano, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 16 Gennaio 2019 - 18:53:45 (circa 184 giorni fa)
  • Distanza: 10.004,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 0,73 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:47:16
  • Coordinate: 569
  • Nodi cardio: 569
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,9 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 12,3 km/h
  • Ritmo medio: 4,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 4.6'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 167 / 177,6 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 221 m slm
  • Max.: 276 m slm
  • Media: 243 m slm
  • Salita: 106 m
  • Discesa: 106 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 642 kcal. (pari a 8,02 di uova di gallina)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Est
        Vento Est - Levante
      • 92%
        Fase lunare 92% - Calante
      Abbigliamento
      • Berretto In Lana
        Berretto In Lana
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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