Perso, graffiato, dolorante, stanco - 17,81 km.

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Distanza17,81km
Tempo trascorso01:45:49
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita125m
Discesa162m
Calorie bruciate1.031kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
A volte succede di tutto. Ho cambiato strada, mi son trovato in mezzo all'erba alta, piena di forasacchi. Il caldo mi ha ammazzato. Ho camminato, poi sono ripartito, poi ho camminato ancora.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: SS671, 2, 24040 Bonate Sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 28 Giugno 2015 - 10:48:05 (circa 2647 giorni fa)
  • Distanza: 17.812,00 metri (17,81 km)
  • Circa: 45,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:45:49
  • Coordinate: 1.022
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.4'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
  • Km. 11: 5.5'/km
  • Km. 12: 6.2'/km
  • Km. 13: 5.6'/km
  • Km. 14: 6.3'/km
  • Km. 15: 5.6'/km
Altitudine
  • Min.: 168 m slm
  • Max.: 230 m slm
  • Media: 190 m slm
  • Salita: 125 m
  • Discesa: 162 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.031 kcal. (pari a 11,46 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 33°
      • Umidità: 71%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Forasacchi
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
        Asics Gel Kayano 20 Black White Gold

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