Sul fiume Serio XX - 6,18 km.

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Distanza6,18km
Tempo trascorso00:33:47
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate515kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo
Crollato al sesto chilometro.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via dei Pascoli, 2, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 21 Settembre 2010 - 08:59:13 (circa 4397 giorni fa)
  • Distanza: 6.180,00 metri (6,18 km)
  • Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,40 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 00:33:47
  • Coordinate: 2.014
  • Nodi cardio: 2.014
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 13,2 km/h
  • Media: 11,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 102 bpm
    • Max.: 228 / 174.8 bpm
    • Medio: 204 bpm
    Altitudine
    • Min.: 177 m slm
    • Max.: 212 m slm
    • Media: 189 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 515 kcal. (pari a 3,03 di crostatine alla marmellata)
        Meteo
        • Poco nuvoloso
          Poco nuvoloso
        • Temperatura: 27°
        • Umidità: 53%
        • Velocità vento: 4 km/h
        • Nord-Est
          Vento Nord-Est - Grecale
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Nera
          Deefuz 1000 Nera
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Asics Gel 1150
          Asics Gel 1150
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

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