Vecchi amici - 10,06 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 07 Settembre 2017 - 12:47:05 (circa 2422 giorni fa) sulla distanza di 10,06 km in 00:51:13 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (66.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,06km
Tempo trascorso00:51:13
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita100m
Discesa100m
Calorie bruciate665kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 07 Settembre 2017 - 12:47:05 (circa 2422 giorni fa)
- Distanza: 10.061,00 metri (10,06 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,40 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:51:13
- Coordinate: 616
- Nodi cardio: 616
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 9,3 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.1'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 173 / 174.1 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 174 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 189 m slm
- Salita: 100 m
- Discesa: 100 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 665 kcal. (pari a 8,86 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 2 km/h