Riepilogo della corsa effettuata Domenica 30 Maggio 2010 - 07:27:21 (circa 5080 giorni fa) sulla distanza di 14,47 km in 01:25:57 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(421.4 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,47km
Tempo trascorso01:25:57
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate895kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Era da tempo che ci pensavo: bel giro, mi sono divertito.
Dettagli
Informazioni
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Piave, 38, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 30 Maggio 2010 - 07:27:21 (circa 5080 giorni fa)
Distanza: 14.466,00 metri (14,47 km)
Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 1,06 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:25:57
Coordinate: 5.133
Nodi cardio: 5.133
Difficoltà: 2
Velocità
Min.: 3,6 km/h
Max.: 14,3 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 83 bpm
Max.: 224 / 174.1 bpm
Medio: 160 bpm
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 291 m slm
Media: 251 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 895 kcal. (pari a 11,18 di uova di gallina)