No GPS - 16,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Settembre 2019 - 18:16:05 (circa 303 giorni fa) sulla distanza di 16,00 km in 01:19:53 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: running, jogging, corsa.Schermo interoScarica XML (97,33 KB)Riepilogo testuale
Distanza16,00km
Tempo trascorso01:19:53
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita147m
Discesa149m
Calorie bruciate588kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 11 Settembre 2019 - 18:16:05 (circa 303 giorni fa)
- Distanza: 16.000,00 metri (16,00 km)
- Circa: 40 giri di pista d'atletica (o 4,38 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 01:19:53
- Coordinate: 960
- Nodi cardio: 960
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,3 km/h
- Max.: 16,2 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 167 / 176,9 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 221 m slm
- Salita: 147 m
- Discesa: 149 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 588 kcal. (pari a 196,08 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
Sereno - Temperatura: 19°
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 2 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Blu 
Cosciale Deefuz Essential Grigio 
Kalenji Run 50 
Nb Fresh Foam 1080v9
