Riepilogo della corsa effettuata Sabato 02 Aprile 2011 - 02:30:20 (circa 4773 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:55:12 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, valbrembo, paladina, ponte san pietro.SCARICA XML(269.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:55:12
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate578kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 43, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 02 Aprile 2011 - 02:30:20 (circa 4773 giorni fa)
Distanza: 10.024,00 metri (10,02 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,89 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:55:12
Coordinate: 3.278
Nodi cardio: 3.278
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,3 km/h
Max.: 14,8 km/h
Media: 10,9 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 75 bpm
Max.: 208 / 174.1 bpm
Medio: 152 bpm
Altitudine
Min.: 216 m slm
Max.: 281 m slm
Media: 242 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 578 kcal. (pari a 1,17 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
