Pioggia torrenziale - 20,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,00km
Tempo trascorso01:49:33
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita262m
Discesa257m
Calorie bruciate1.321kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Largo IV Novembre, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 27, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 05 Novembre 2017 - 09:53:05 (circa 16 giorni fa)
  • Distanza: 20.000,00 metri (20,00 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,89 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 01:49:33
  • Coordinate: 1.036
  • Nodi cardio: 1.036
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,8 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 5.5'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.1'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
  • Km. 12: 5.6'/km
  • Km. 13: 5.6'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
  • Km. 15: 5.3'/km
  • Km. 16: 5.5'/km
  • Km. 17: 5.5'/km
  • Km. 18: 5.5'/km
  • Km. 19: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 159 / 178,3 bpm
  • Medio: 143 bpm
Altitudine
  • Min.: 218 m slm
  • Max.: 330 m slm
  • Media: 260 m slm
  • Salita: 262 m
  • Discesa: 257 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.321 kcal. (pari a 2,44 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Pioggia
        Pioggia
      • Temperatura:
      • Umidità: 65%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Guanti Quechua Forclaz 20
        Guanti Quechua Forclaz 20
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7

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