Riepilogo della corsa effettuata Domenica 18 Dicembre 2011 - 07:31:00 (circa 4183 giorni fa) sulla distanza di 11,13 km in 01:01:25 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, curno, marigolda, treviolo, albegno, ponte san pietro.SCARICA XML(299.01 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,13km
Tempo trascorso01:01:25
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate682kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Alessandro Manzoni, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 91, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 18 Dicembre 2011 - 07:31:00 (circa 4183 giorni fa)
Distanza: 11.127,00 metri (11,13 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,52 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 01:01:25
Coordinate: 3.641
Nodi cardio: 3.641
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 7,0 km/h
Max.: 52,3 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 138 m slm
Max.: 270 m slm
Media: 214 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 682 kcal. (pari a 4,01 di crostatine alla marmellata)
