Buio - 10,00 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,00km
Tempo trascorso00:49:59
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita110m
Discesa111m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 03 Gennaio 2019 - 18:42:05 (circa 260 giorni fa)
  • Distanza: 10.004,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 00:49:59
  • Coordinate: 600
  • Nodi cardio: 600
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 4.9'/km
  • Km. 4: 4.8'/km
  • Km. 5: 4.9'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 155 / 176,9 bpm
  • Medio: 141 bpm
Altitudine
  • Min.: 189 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 208 m slm
  • Salita: 110 m
  • Discesa: 111 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 1,31 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 7 km/h
      • Vento: Nord-Ovest - Maestrale
      • 5%
        Fase lunare 5% - Calante
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Mizuno Wave Rider 22
        Mizuno Wave Rider 22
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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