Riepilogo della corsa effettuata Martedì 29 Novembre 2011 - 18:52:09 (circa 4530 giorni fa) sulla distanza di 18,02 km in 01:43:44 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: bergamo, città alta, curno, longuelo, 18km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(502.28 KB)
Riepilogo testuale
Distanza18,02km
Tempo trascorso01:43:44
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate1.118kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 29 Novembre 2011 - 18:52:09 (circa 4530 giorni fa)
Distanza: 18.017,00 metri (18,02 km)
Circa: 45,00 giri di pista d'atletica (o 3,50 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 01:43:44
Coordinate: 6.119
Nodi cardio: 6.119
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,0 km/h
Max.: 17,6 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 202 m slm
Max.: 400 m slm
Media: 257 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.118 kcal. (pari a 2,37 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
