two - 10,04 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,04km
Tempo trascorso00:48:00
Velocità media12,5km/h
Passo medio4,8'/km
Salita26m
Discesa26m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Serio, 17a, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 09 Marzo 2018 - 12:46:05 (circa 195 giorni fa)
  • Distanza: 10.036,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,33 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 00:48:00
  • Coordinate: 577
  • Nodi cardio: 577
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,3 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 12,5 km/h
  • Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.8'/km
  • Km. 3: 4.8'/km
  • Km. 4: 4.7'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 4.6'/km
  • Km. 7: 4.8'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 4.8'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 167 / 177,6 bpm
  • Medio: 156 bpm
Altitudine
  • Min.: 186 m slm
  • Max.: 201 m slm
  • Media: 194 m slm
  • Salita: 26 m
  • Discesa: 26 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 4,77 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 81%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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