Zingonia - 32,17 km.

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Riepilogo testuale

Distanza32,17km
Tempo trascorso02:41:10
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita298m
Discesa307m
Calorie bruciate2.125kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 21, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 15 Settembre 2019 - 07:08:05 (circa 34 giorni fa)
  • Distanza: 32.165,00 metri (32,17 km)
  • Circa: 80 giri di pista d'atletica (o 7,69 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 02:41:10
  • Coordinate: 1.935
  • Nodi cardio: 1.935
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,8 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.1'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 5.0'/km
  • Km. 10: 4.9'/km
  • Km. 11: 4.8'/km
  • Km. 12: 4.8'/km
  • Km. 13: 4.9'/km
  • Km. 14: 4.8'/km
  • Km. 15: 4.9'/km
  • Km. 16: 5.0'/km
  • Km. 17: 5.1'/km
  • Km. 18: 5.0'/km
  • Km. 19: 5.0'/km
  • Km. 20: 5.0'/km
  • Km. 21: 5.1'/km
  • Km. 22: 5.0'/km
  • Km. 23: 5.0'/km
  • Km. 24: 5.1'/km
  • Km. 25: 5.1'/km
  • Km. 26: 4.9'/km
  • Km. 27: 5.1'/km
  • Km. 28: 5.0'/km
  • Km. 29: 5.0'/km
  • Km. 30: 5.2'/km
  • Km. 31: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 197 / 176,9 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 165 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 196 m slm
  • Salita: 298 m
  • Discesa: 307 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 2.125 kcal. (pari a 10,62 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 19°
      • Umidità: 93%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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