Con Michela - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:54:44
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita150m
Discesa173m
Calorie bruciate661kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Monte Grappa, 52, 24030 Presezzo - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 30 Agosto 2018 - 11:11:05 (circa 19 giorni fa)
  • Distanza: 10.015,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:54:44
  • Coordinate: 653
  • Nodi cardio: 653
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,1 km/h
  • Max.: 15,8 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 161 / 177,6 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 183 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 208 m slm
  • Salita: 150 m
  • Discesa: 173 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 7,35 di mele)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 72%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Ero con
      • Michela
        Michela

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