Senza titolo - 10,03 km.

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Distanza10,03km
Tempo trascorso00:56:53
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita64m
Discesa64m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 73, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 75, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 06 Luglio 2022 - 12:39:05 (circa 82 giorni fa)
  • Distanza: 10.034,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,75 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 00:56:53
  • Coordinate: 684
  • Nodi cardio: 684
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,4 km/h
  • Max.: 16,6 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.7'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.7'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 81 bpm
  • Max.: 189 / 174.8 bpm
  • Medio: 144 bpm
Altitudine
  • Min.: 210 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 221 m slm
  • Salita: 64 m
  • Discesa: 64 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 220,98 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura: 35°
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Est
        Vento Sud-Est - Scirocco
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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