Trapped - 5,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 13 Aprile 2011 - 08:57:16 (circa 4733 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:26:39 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, adidas, supenova sequence 3, test su strada, grassobbio, capannelle, serio.SCARICA XML (130.68 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:26:39
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate332kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 13 Aprile 2011 - 08:57:16 (circa 4733 giorni fa)
- Distanza: 5.012,00 metri (5,01 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:26:39
- Coordinate: 1.589
- Nodi cardio: 1.589
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,4 km/h
- Max.: 12,7 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 68 bpm
- Max.: 226 / 174.1 bpm
- Medio: 176 bpm
Altitudine
- Min.: 184 m slm
- Max.: 226 m slm
- Media: 198 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 332 kcal. (pari a 4,15 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 45%
- Velocità vento: 14 km/h