Senza titolo - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 28 Luglio 2022 - 12:41:05 (circa 637 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:56:36 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, grassobbio, seriate.SCARICA XML (78.12 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:56:36
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita58m
Discesa58m
Calorie bruciate664kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 28 Luglio 2022 - 12:41:05 (circa 637 giorni fa)
- Distanza: 10.047,00 metri (10,05 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,89 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 00:56:36
- Coordinate: 681
- Nodi cardio: 681
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,8 km/h
- Max.: 15,8 km/h
- Media: 10,7 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.5'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 81 bpm
- Max.: 158 / 174.1 bpm
- Medio: 145 bpm
Altitudine
- Min.: 220 m slm
- Max.: 235 m slm
- Media: 228 m slm
- Salita: 58 m
- Discesa: 58 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 664 kcal. (pari a 1,34 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 36%
- Velocità vento: 3 km/h