4a Quater pass in Valverda - Bergamo (BG) - 11,46 km.

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Distanza11,46km
Tempo trascorso01:08:54
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita543m
Discesa-530m
Calorie bruciate875kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Maironi Giovanni da Ponte, 21, 24123 Bergamo - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Maironi Giovanni da Ponte, 28, 24123 Bergamo - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 14 Ottobre 2012 - 03:58:17 (circa 3637 giorni fa)
  • Distanza: 11.460,00 metri (11,46 km)
  • Circa: 29,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:08:54
  • Coordinate: 4.011
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,5 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 10,2 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: -6'/km
  • Km. 2: -6.3'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 6.2'/km
  • Km. 5: 7.5'/km
  • Km. 6: 7.9'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 6.7'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
  • Km. 11: 4.8'/km
Altitudine
  • Min.: 272 m slm
  • Max.: 476 m slm
  • Media: 369 m slm
  • Salita: 543 m
  • Discesa: -530 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 875 kcal. (pari a 9,73 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 65%
      • Velocità vento: 5 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
        Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition

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