sdfrere - 9,96 km.

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Riepilogo testuale

Distanza9,96km
Tempo trascorso00:51:27
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita126m
Discesa126m
Calorie bruciate658kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Piazzini, 64, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 24 Luglio 2019 - 06:41:05 (circa 58 giorni fa)
  • Distanza: 9.957,00 metri (9,96 km)
  • Circa: 24 giri di pista d'atletica (o 1,72 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 00:51:27
  • Coordinate: 619
  • Nodi cardio: 619
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,8 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.1'/km
  • Km. 5: 4.8'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 191 / 176,9 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 191 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 209 m slm
  • Salita: 126 m
  • Discesa: 126 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 1,30 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 26°
      • Umidità: 69%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Gialla
        Deefuz 1000 Gialla
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 6
        Brooks Trascend 6

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