sdfrere - 9,96 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 24 Luglio 2019 - 06:41:05 (circa 1710 giorni fa) sulla distanza di 9,96 km in 00:51:27 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, treviolo, presezzo, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (67.06 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,96km
Tempo trascorso00:51:27
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita126m
Discesa126m
Calorie bruciate658kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Piazzini, 64, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 24 Luglio 2019 - 06:41:05 (circa 1710 giorni fa)
- Distanza: 9.957,00 metri (9,96 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,31 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:51:27
- Coordinate: 619
- Nodi cardio: 619
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,8 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 4.8'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.4'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 191 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 191 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 209 m slm
- Salita: 126 m
- Discesa: 126 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 658 kcal. (pari a 4,73 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 69%
- Velocità vento: 1 km/h