Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 24 Aprile 2013 - 17:33:17 (circa 4019 giorni fa) sulla distanza di 6,23 km in 00:38:15 (9,8km/h - 6,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, marzole, presezzo.SCARICA XML(249.18 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,23km
Tempo trascorso00:38:15
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Salita132m
Discesa-150m
Calorie bruciate479kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 9, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Ghiaie, 26-30, 24030 Presezzo - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 24 Aprile 2013 - 17:33:17 (circa 4019 giorni fa)
Distanza: 6.227,00 metri (6,23 km)
Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 1,45 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:38:15
Coordinate: 2.129
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,8 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Km. 1: -0.0175'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.1'/km
Km. 4: 6.1'/km
Km. 5: 6.4'/km
Km. 6: 6.4'/km
Altitudine
Min.: 199 m slm
Max.: 253 m slm
Media: 236 m slm
Salita: 132 m
Discesa: -150 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 479 kcal. (pari a 3,45 di Tegolini del Mulino Bianco®)
