Senza titolo - 9,36 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 04 Aprile 2023 - 12:45:05 (circa 359 giorni fa) sulla distanza di 9,36 km in 00:55:57 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, zanica, bergamo.SCARICA XML (77.22 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,36km
Tempo trascorso00:55:57
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita48m
Discesa49m
Calorie bruciate618kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 04 Aprile 2023 - 12:45:05 (circa 359 giorni fa)
- Distanza: 9.358,00 metri (9,36 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,17 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 00:55:57
- Coordinate: 673
- Nodi cardio: 673
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,9 km/h
- Max.: 13,4 km/h
- Media: 10,1 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.1'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 6.1'/km
- Km. 8: 6.1'/km
- Km. 9: 6.1'/km
Cardio
- Min.: 67 bpm
- Max.: 190 / 174.1 bpm
- Medio: 150 bpm
Altitudine
- Min.: 210 m slm
- Max.: 238 m slm
- Media: 224 m slm
- Salita: 48 m
- Discesa: 49 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 618 kcal. (pari a 4,45 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 2 km/h