h - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:52:53
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita85m
Discesa98m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 10, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 05 Novembre 2019 - 17:23:05 (circa 31 giorni fa)
  • Distanza: 10.024,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:52:53
  • Coordinate: 636
  • Nodi cardio: 636
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,8 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.4'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
Cardio
  • Min.: 58 bpm
  • Max.: 164 / 176,9 bpm
  • Medio: 148 bpm
Altitudine
  • Min.: 197 m slm
  • Max.: 246 m slm
  • Media: 228 m slm
  • Salita: 85 m
  • Discesa: 98 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 7,35 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 93%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 62%
        Fase lunare 62% - Crescente
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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