Riepilogo della corsa effettuata Domenica 14 Dicembre 2014 - 09:36:05 (circa 3421 giorni fa) sulla distanza di 15,22 km in 01:28:21 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, curno, ponte san pietro, bergamo.SCARICA XML(110.36 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,22km
Tempo trascorso01:28:21
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita619m
Discesa393m
Calorie bruciate1.005kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 14 Dicembre 2014 - 09:36:05 (circa 3421 giorni fa)
Distanza: 15.216,00 metri (15,22 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 01:28:21
Coordinate: 1.062
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,5 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 6.4'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 5.8'/km
Km. 6: 6.8'/km
Km. 7: 6.7'/km
Km. 8: 6.7'/km
Km. 9: 5.7'/km
Km. 10: 6.3'/km
Km. 11: 5.3'/km
Km. 12: 5.2'/km
Km. 13: 4.9'/km
Km. 14: 5.6'/km
Km. 15: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 213 m slm
Max.: 381 m slm
Media: 282 m slm
Salita: 619 m
Discesa: 393 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.005 kcal. (pari a 11,17 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
