Locate, Mapello, Ghiaie - 10,56 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 20 Ottobre 2010 - 16:23:27 (circa 4928 giorni fa) sulla distanza di 10,56 km in 00:58:52 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (288.76 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,56km
Tempo trascorso00:58:52
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate819kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 20 Ottobre 2010 - 16:23:27 (circa 4928 giorni fa)
- Distanza: 10.558,00 metri (10,56 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:58:52
- Coordinate: 3.516
- Nodi cardio: 3.516
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 15,0 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 75 bpm
- Max.: 228 / 174.1 bpm
- Medio: 188 bpm
Altitudine
- Min.: 208 m slm
- Max.: 260 m slm
- Media: 240 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 819 kcal. (pari a 9,10 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 68%
- Velocità vento: 8 km/h