Da Grassobbio, intorno al canile di Seriate - 3,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 05 Gennaio 2010 - 11:40:46 (circa 5217 giorni fa) sulla distanza di 3,05 km in 00:16:38 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: corsa, running, jogging, grassobbio, seriate.SCARICA XML (81.46 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,05km
Tempo trascorso00:16:38
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate190kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Prove tecniche durante la pausa pranzo - sul fiume Serio.
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Giacomo Matteotti, 30D, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giacomo Matteotti, 30D, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 05 Gennaio 2010 - 11:40:46 (circa 5217 giorni fa)
- Distanza: 3.048,00 metri (3,05 km)
- Circa: 8,00 giri di pista d'atletica (o 0,59 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 00:16:38
- Coordinate: 989
- Nodi cardio: 989
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,1 km/h
- Max.: 14,4 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 239 m slm
- Media: 227 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 190 kcal. (pari a 0,35 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 1°
- Umidità: 75%
- Velocità vento: 3 km/h