Riepilogo della corsa effettuata Martedì 05 Maggio 2020 - 11:02:05 (circa 1442 giorni fa) sulla distanza di 5,00 km in 00:28:08 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML(38.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,00km
Tempo trascorso00:28:08
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita51m
Discesa70m
Calorie bruciate330kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Francesco Petrarca, 21, 24036 Presezzo - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 05 Maggio 2020 - 11:02:05 (circa 1442 giorni fa)
Distanza: 5.002,00 metri (5,00 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:28:08
Coordinate: 339
Nodi cardio: 339
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,0 km/h
Max.: 16,0 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.7'/km
Cardio
Min.: 66 bpm
Max.: 183 / 174.1 bpm
Medio: 165 bpm
Altitudine
Min.: 193 m slm
Max.: 231 m slm
Media: 207 m slm
Salita: 51 m
Discesa: 70 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 330 kcal. (pari a 6,23 di Pocket® Coffee® Ferrero)
