Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo XII - 10,36 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 30 Aprile 2010 - 16:10:01 (circa 5109 giorni fa) sulla distanza di 10,36 km in 00:55:19 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (269.97 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,36km
Tempo trascorso00:55:19
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate579kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 80, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 65, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 30 Aprile 2010 - 16:10:01 (circa 5109 giorni fa)
- Distanza: 10.355,00 metri (10,36 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:55:19
- Coordinate: 3.287
- Nodi cardio: 3.287
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 17,9 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 68 bpm
- Max.: 183 / 174.1 bpm
- Medio: 162 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 247 m slm
- Media: 200 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 579 kcal. (pari a 10,93 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 16°
- Umidità: 59%
- Velocità vento: 6 km/h