Senza titolo - 5,51 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 17 Aprile 2021 - 17:17:05 (circa 1076 giorni fa) sulla distanza di 5,51 km in 00:28:56 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (40.21 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,51km
Tempo trascorso00:28:56
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita48m
Discesa62m
Calorie bruciate364kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 17 Aprile 2021 - 17:17:05 (circa 1076 giorni fa)
- Distanza: 5.512,00 metri (5,51 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:28:56
- Coordinate: 349
- Nodi cardio: 349
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,1 km/h
- Max.: 13,8 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 74 bpm
- Max.: 165 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 198 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 210 m slm
- Salita: 48 m
- Discesa: 62 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 364 kcal. (pari a 4,55 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 2 km/h