Riepilogo della corsa effettuata Martedì 26 Giugno 2012 - 17:02:52 (circa 4319 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 01:02:47 (9,5km/h - 6,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, curno, mozzo.SCARICA XML(430.63 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso01:02:47
Velocità media9,5km/h
Passo medio6,3'/km
Salita499m
Discesa-579m
Calorie bruciate792kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Piazzini, 47, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 26 Giugno 2012 - 17:02:52 (circa 4319 giorni fa)
Distanza: 10.042,00 metri (10,04 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,86 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 01:02:47
Coordinate: 3.600
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,3 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,5 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 3.9'/km
Km. 4: 6.1'/km
Km. 5: 6.8'/km
Km. 6: 6.2'/km
Km. 7: 6.5'/km
Km. 8: 7.3'/km
Km. 9: 7.4'/km
Km. 10: 6.5'/km
Altitudine
Min.: 170 m slm
Max.: 390 m slm
Media: 257 m slm
Salita: 499 m
Discesa: -579 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 792 kcal. (pari a 8,80 di mele)
