Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 14 Gennaio 2021 - 20:12:05 (circa 863 giorni fa) sulla distanza di 5,99 km in 00:33:55 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, mozzo, ponte san pietro, curno.SCARICA XML(46.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,99km
Tempo trascorso00:33:55
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita77m
Discesa86m
Calorie bruciate396kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Brembo, 8, 24030 Mozzo - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 14 Gennaio 2021 - 20:12:05 (circa 863 giorni fa)
Distanza: 5.992,00 metri (5,99 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,43 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:33:55
Coordinate: 408
Nodi cardio: 408
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,4 km/h
Max.: 15,9 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 6.0'/km
Km. 5: 5.8'/km
Cardio
Min.: 65 bpm
Max.: 164 / 174.8 bpm
Medio: 153 bpm
Altitudine
Min.: 212 m slm
Max.: 254 m slm
Media: 235 m slm
Salita: 77 m
Discesa: 86 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 396 kcal. (pari a 5,28 di ghiaccioli)
