Senza titolo - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 17 Agosto 2022 - 08:30:05 (circa 617 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:58:28 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML (81.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:58:28
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita86m
Discesa86m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
- Arrivo a: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 17 Agosto 2022 - 08:30:05 (circa 617 giorni fa)
- Distanza: 10.007,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,74 del Circuito del Caesar's Palace)
- Tempo trascorso: 00:58:28
- Coordinate: 703
- Nodi cardio: 703
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,2 km/h
- Max.: 13,3 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 86 bpm
- Max.: 190 / 174.1 bpm
- Medio: 146 bpm
Altitudine
- Min.: -1 m slm
- Max.: 18 m slm
- Media: 5 m slm
- Salita: 86 m
- Discesa: 86 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 220,39 di tazzine di caffé non zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 25°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 8 km/h