Oggi niente tapasciata - 10,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 29 Luglio 2012 - 03:29:59 (circa 4261 giorni fa) sulla distanza di 10,09 km in 00:59:43 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo, curno.SCARICA XML (412.23 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,09km
Tempo trascorso00:59:43
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita293m
Discesa-284m
Calorie bruciate771kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Passerella, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 29 Luglio 2012 - 03:29:59 (circa 4261 giorni fa)
- Distanza: 10.088,00 metri (10,09 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:59:43
- Coordinate: 3.462
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,3 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: -6'/km
- Km. 2: -6.3'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.3'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 6.1'/km
- Km. 10: 5.8'/km
Altitudine
- Min.: 211 m slm
- Max.: 291 m slm
- Media: 242 m slm
- Salita: 293 m
- Discesa: -284 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 771 kcal. (pari a 4,53 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 26°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 3 km/h