Lepre! - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 15 Marzo 2016 - 13:39:05 (circa 2963 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:49:36 (12,1km/h - 5,0'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (60.79 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:49:36
Velocità media12,1km/h
Passo medio5,0'/km
Salita48m
Discesa48m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 15 Marzo 2016 - 13:39:05 (circa 2963 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,73 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:49:36
- Coordinate: 597
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,7 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 12,1 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.0'/km
- Km. 5: 4.8'/km
- Km. 6: 4.7'/km
- Km. 7: 4.9'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.0'/km
Altitudine
- Min.: 170 m slm
- Max.: 200 m slm
- Media: 187 m slm
- Salita: 48 m
- Discesa: 48 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 8,26 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 3 km/h