Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXVII - 7,18 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 18 Dicembre 2010 - 12:29:08 (circa 4870 giorni fa) sulla distanza di 7,18 km in 00:40:26 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML(196.31 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,18km
Tempo trascorso00:40:26
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate472kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Neve Fresca
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 29, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 18 Dicembre 2010 - 12:29:08 (circa 4870 giorni fa)
Distanza: 7.183,00 metri (7,18 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 00:40:26
Coordinate: 2.389
Nodi cardio: 2.389
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,3 km/h
Max.: 17,6 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 58 bpm
Max.: 187 / 174.1 bpm
Medio: 163 bpm
Altitudine
Min.: 190 m slm
Max.: 243 m slm
Media: 210 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 472 kcal. (pari a 157,25 di tazzine di caffé non zuccherato)
