Notte - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:50:36
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita121m
Discesa122m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 05 Febbraio 2019 - 18:47:05 (circa 14 giorni fa)
  • Distanza: 10.022,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:50:36
  • Coordinate: 609
  • Nodi cardio: 609
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,9 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 11,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 4.8'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 4.8'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 65 bpm
  • Max.: 156 / 177,6 bpm
  • Medio: 116 bpm
Altitudine
  • Min.: 188 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 207 m slm
  • Salita: 121 m
  • Discesa: 122 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,95 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 69%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 1%
        Fase lunare 1% - Crescente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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