Mentre tutta l'Italia guardava la partita - 14,51 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 28 Giugno 2012 - 17:09:30 (circa 4311 giorni fa) sulla distanza di 14,51 km in 01:29:10 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, mapello.SCARICA XML(620.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,51km
Tempo trascorso01:29:10
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Salita542m
Discesa-500m
Calorie bruciate1.126kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 6, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 28 Giugno 2012 - 17:09:30 (circa 4311 giorni fa)
Distanza: 14.511,00 metri (14,51 km)
Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 1,06 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:29:10
Coordinate: 5.185
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,2 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 6.6'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 5.9'/km
Km. 7: 6.0'/km
Km. 8: 6.0'/km
Km. 9: 6.1'/km
Km. 10: 6.3'/km
Km. 11: 6.2'/km
Km. 12: 6.1'/km
Km. 13: 5.9'/km
Km. 14: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 157 m slm
Max.: 280 m slm
Media: 234 m slm
Salita: 542 m
Discesa: -500 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.126 kcal. (pari a 14,07 di uova di gallina)
