Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra VII - 7,33 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 21 Maggio 2010 - 16:40:08 (circa 5088 giorni fa) sulla distanza di 7,33 km in 00:42:45 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(208.86 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,33km
Tempo trascorso00:42:45
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate454kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 8, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 3-7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 21 Maggio 2010 - 16:40:08 (circa 5088 giorni fa)
Distanza: 7.325,00 metri (7,33 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,26 del Autodromo Nazionale di Monza)
Tempo trascorso: 00:42:45
Coordinate: 2.542
Nodi cardio: 2.542
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,2 km/h
Max.: 14,6 km/h
Media: 10,4 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 100 bpm
Max.: 224 / 174.1 bpm
Medio: 162 bpm
Altitudine
Min.: 215 m slm
Max.: 276 m slm
Media: 244 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 454 kcal. (pari a 0,90 di McDonald's® Big Mac®)
