Lo stesso giro di ieri (e probabilmente di domani, che è bello) - 7,44 km.

SCARICA XML (206.73 KB)
Distanza7,44km
Tempo trascorso00:42:04
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate451kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Martedì 12 Luglio 2011 - 08:55:04 (circa 4103 giorni fa)
  • Distanza: 7.440,00 metri (7,44 km)
  • Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,78 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:42:04
  • Coordinate: 2.516
  • Nodi cardio: 2.516
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,1 km/h
  • Max.: 13,3 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 172 m slm
    • Max.: 204 m slm
    • Media: 188 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 451 kcal. (pari a 2,26 di brioche alla crema)
        Meteo
        • Poco velato
          Poco velato
        • Temperatura: 33°
        • Umidità: 52%
        • Velocità vento: 11 km/h
        • Sud
          Vento Sud - Ostro
        Abbigliamento
        • Sg Btwin 300 Cat 2
          Sg Btwin 300 Cat 2
        • Deefuz 1000 Gialla
          Deefuz 1000 Gialla
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 7
          Mizuno Wave Inspire 7

        Commenta

        Scrivi un commento https://