Senza titolo - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 30 Novembre 2022 - 19:01:05 (circa 484 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:58:01 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, treviolo.SCARICA XML (80.04 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:58:01
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita114m
Discesa115m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Piazzini, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 30 Novembre 2022 - 19:01:05 (circa 484 giorni fa)
- Distanza: 10.024,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:58:01
- Coordinate: 698
- Nodi cardio: 698
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 15,1 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.8'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 68 bpm
- Max.: 191 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 189 m slm
- Max.: 232 m slm
- Media: 208 m slm
- Salita: 114 m
- Discesa: 115 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 7°
- Umidità: 75%
- Velocità vento: 1 km/h