Sono tornate le temperature torride - 5,50 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 02 Agosto 2013 - 10:51:39 (circa 3892 giorni fa) sulla distanza di 5,50 km in 00:30:12 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML (205.13 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,50km
Tempo trascorso00:30:12
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita51m
Discesa-72m
Calorie bruciate400kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 02 Agosto 2013 - 10:51:39 (circa 3892 giorni fa)
- Distanza: 5.504,00 metri (5,50 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:30:12
- Coordinate: 1.753
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,5 km/h
- Max.: 16,7 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 177 m slm
- Max.: 219 m slm
- Media: 191 m slm
- Salita: 51 m
- Discesa: -72 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 400 kcal. (pari a 5,00 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 36°
- Umidità: 73%
- Velocità vento: 4 km/h