19esima La Prealpina - Cisano Bergamasco - 11,88 km.

SCARICA XML (350.85 KB)
Distanza11,88km
Tempo trascorso01:16:01
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Calorie bruciate749kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Dorando Pietri, 1, 24034 Cisano Bergamasco - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Europa, 13, 24034 Cisano Bergamasco - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 03 Luglio 2011 - 03:49:01 (circa 4113 giorni fa)
  • Distanza: 11.877,00 metri (11,88 km)
  • Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,05 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 01:16:01
  • Coordinate: 4.273
  • Nodi cardio: 4.273
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,4 km/h
  • Max.: 18,1 km/h
  • Media: 9,7 km/h
  • Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: N/P
    • Max.: 119 / 174.8 bpm
    • Medio: 1 bpm
    Altitudine
    • Min.: 228 m slm
    • Max.: 496 m slm
    • Media: 339 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 749 kcal. (pari a 2,20 di Krapfen vuoti)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura: 23°
        • Umidità: 44%
        • Velocità vento: 13 km/h
        • Ovest
          Vento Ovest - Ponente
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Arancio
          Deefuz 1000 Arancio
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 7
          Mizuno Wave Inspire 7
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253
        Ero con
        • Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa

        Commenta

        Scrivi un commento https://