Valbrembo-Paladina - 6,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 06 Febbraio 2010 - 17:00:08 (circa 5163 giorni fa) sulla distanza di 6,00 km in 00:37:37 (9,6km/h - 6,3'/km) - Tags: running, jogging, corsa, 5km.SCARICA XML (184.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,00km
Tempo trascorso00:37:37
Velocità media9,6km/h
Passo medio6,3'/km
Calorie bruciate363kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Guglielmo Marconi, 20, 24030 Valbrembo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Guglielmo Marconi, 20, 24030 Valbrembo - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 06 Febbraio 2010 - 17:00:08 (circa 5163 giorni fa)
- Distanza: 5.997,00 metri (6,00 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,10 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 00:37:37
- Coordinate: 2.245
- Nodi cardio: 2.245
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,1 km/h
- Max.: 12,3 km/h
- Media: 9,6 km/h
- Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 77 bpm
- Max.: 220 / 174.1 bpm
- Medio: 141 bpm
Altitudine
- Min.: 206 m slm
- Max.: 244 m slm
- Media: 226 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 363 kcal. (pari a 6,98 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 40%
- Velocità vento: 3 km/h