ieri - 15,05 km.

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Riepilogo testuale

Distanza15,05km
Tempo trascorso01:17:28
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita131m
Discesa140m
Calorie bruciate994kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 34, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 29 Settembre 2019 - 16:08:05 (circa 19 giorni fa)
  • Distanza: 15.052,00 metri (15,05 km)
  • Circa: 37 giri di pista d'atletica (o 2,59 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 01:17:28
  • Coordinate: 931
  • Nodi cardio: 931
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,4 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.0'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.2'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
  • Km. 11: 5.2'/km
  • Km. 12: 5.3'/km
  • Km. 13: 5.2'/km
  • Km. 14: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 195 / 176,9 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 203 m slm
  • Max.: 239 m slm
  • Media: 226 m slm
  • Salita: 131 m
  • Discesa: 140 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 994 kcal. (pari a 2,92 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 25°
      • Umidità: 57%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Ovest
        Vento Ovest - Ponente
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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