Riepilogo della corsa effettuata Sabato 14 Agosto 2021 - 10:58:05 (circa 986 giorni fa) sulla distanza di 3,68 km in 00:23:45 (9,4km/h - 6,4'/km) - Tags: running, jogging, corsa, termoli.SCARICA XML(33.19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza3,68km
Tempo trascorso00:23:45
Velocità media9,4km/h
Passo medio6,4'/km
Salita2m
Discesa2m
Calorie bruciate243kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
Arrivo a: Via Rio Vivo, 195, 86039 Termoli CB, Italia
Effettuata il: Sabato 14 Agosto 2021 - 10:58:05 (circa 986 giorni fa)
Distanza: 3.678,00 metri (3,68 km)
Circa: 9,00 giri di pista d'atletica (o 0,66 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 00:23:45
Coordinate: 286
Nodi cardio: 286
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,9 km/h
Max.: 11,8 km/h
Media: 9,4 km/h
Ritmo medio: 6,4'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 6.6'/km
Cardio
Min.: 96 bpm
Max.: 149 / 174.1 bpm
Medio: 142 bpm
Altitudine
Min.: N/P
Max.: 1 m slm
Media: 1 m slm
Salita: 2 m
Discesa: 2 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 243 kcal. (pari a 1,69 di banane)
