Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo IX - 10,30 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 08 Aprile 2010 - 15:12:47 (circa 5132 giorni fa) sulla distanza di 10,30 km in 00:59:46 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML (292.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,30km
Tempo trascorso00:59:46
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate619kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
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Distanza10,30km
Tempo trascorso00:59:46
Velocità media10,4km/h
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Tempo trascorso00:59:46
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Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Vittorio Emanuele II, 71, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 56-57, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 08 Aprile 2010 - 15:12:47 (circa 5132 giorni fa)
- Distanza: 10.295,00 metri (10,30 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:59:46
- Coordinate: 3.561
- Nodi cardio: 3.561
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 6,6 km/h
- Max.: 17,1 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 81 bpm
- Max.: 227 / 174.1 bpm
- Medio: 158 bpm
Altitudine
- Min.: 185 m slm
- Max.: 235 m slm
- Media: 202 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 619 kcal. (pari a 11,69 di Pocket® Coffee® Ferrero)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 11 km/h