Senza titolo - 5,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 05 Luglio 2020 - 18:41:05 (circa 1388 giorni fa) sulla distanza di 5,01 km in 00:26:38 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, valbrembo.SCARICA XML (36.89 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,01km
Tempo trascorso00:26:38
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita60m
Discesa58m
Calorie bruciate331kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Donatori degli Organi e del Sangue, 5, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 05 Luglio 2020 - 18:41:05 (circa 1388 giorni fa)
- Distanza: 5.014,00 metri (5,01 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 0,90 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 00:26:38
- Coordinate: 321
- Nodi cardio: 321
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,0 km/h
- Max.: 14,8 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 194 / 174.1 bpm
- Medio: 155 bpm
Altitudine
- Min.: 221 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 230 m slm
- Salita: 60 m
- Discesa: 58 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 331 kcal. (pari a 2,30 di banane)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 3 km/h