d - 20,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,01km
Tempo trascorso01:41:41
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Salita384m
Discesa396m
Calorie bruciate1.315kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 65, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 29 Settembre 2018 - 07:53:05 (circa 644 giorni fa)
  • Distanza: 20.005,00 metri (20,01 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 3,67 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 01:41:41
  • Coordinate: 1.198
  • Nodi cardio: 1.198
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,6 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 4.9'/km
  • Km. 9: 5.4'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
  • Km. 11: 5.1'/km
  • Km. 12: 5.1'/km
  • Km. 13: 5.6'/km
  • Km. 14: 4.8'/km
  • Km. 15: 4.9'/km
  • Km. 16: 4.8'/km
  • Km. 17: 4.8'/km
  • Km. 18: 4.9'/km
  • Km. 19: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 166 / 176,9 bpm
  • Medio: 151 bpm
Altitudine
  • Min.: 209 m slm
  • Max.: 292 m slm
  • Media: 253 m slm
  • Salita: 384 m
  • Discesa: 396 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.315 kcal. (pari a 25,29 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 22°
      • Umidità: 46%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Marrone
        Deefuz 1000 Marrone
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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