Senza titolo - 5,14 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 10 Febbraio 2023 - 12:47:05 (circa 441 giorni fa) sulla distanza di 5,14 km in 00:31:14 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, bergamo.SCARICA XML (43.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,14km
Tempo trascorso00:31:14
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Salita34m
Discesa37m
Calorie bruciate339kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Cremasca, 1, 24052 Azzano San Paolo - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 10 Febbraio 2023 - 12:47:05 (circa 441 giorni fa)
- Distanza: 5.135,00 metri (5,14 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,01 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:31:14
- Coordinate: 376
- Nodi cardio: 376
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,9 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 9,9 km/h
- Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 6.1'/km
Cardio
- Min.: 91 bpm
- Max.: 155 / 174.1 bpm
- Medio: 140 bpm
Altitudine
- Min.: 216 m slm
- Max.: 238 m slm
- Media: 228 m slm
- Salita: 34 m
- Discesa: 37 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 339 kcal. (pari a 2,02 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 3 km/h