zum zum zum - 10,04 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 25 Gennaio 2017 - 13:40:05 (circa 2641 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:51:04 (11,8km/h - 5,1'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, zanica.SCARICA XML (64.04 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,04km
Tempo trascorso00:51:04
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita100m
Discesa100m
Calorie bruciate663kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 25 Gennaio 2017 - 13:40:05 (circa 2641 giorni fa)
- Distanza: 10.035,00 metri (10,04 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,00 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:51:04
- Coordinate: 614
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,5 km/h
- Max.: 15,4 km/h
- Media: 11,8 km/h
- Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 4.9'/km
Altitudine
- Min.: 168 m slm
- Max.: 202 m slm
- Media: 187 m slm
- Salita: 100 m
- Discesa: 100 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 1,38 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 86%
- Velocità vento: 2 km/h