Con 'sta pioggia e con 'sto vento - 12,29 km.

Lunedì 16 Aprile 2012 (circa 4390 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Domenica 15 Aprile 2012 - 10:37:28 (circa 4391 giorni fa) sulla distanza di 12,29 km in 01:13:03 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, curno, dorotina, marigolda, treviolo, albegno.SCARICA XML (354.96 KB)

Riepilogo testuale

Distanza12,29km

Tempo trascorso01:13:03

Velocità media10,1km/h

Passo medio5,9'/km

Calorie bruciate709kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Domenica 15 Aprile 2012 - 10:37:28 (circa 4391 giorni fa)

• Distanza: 12.291,00 metri (12,29 km)
• Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,12 del Autodromo Nazionale di Monza)
• Tempo trascorso: 01:13:03

• Coordinate: 4.323
• Nodi cardio: 4.323

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 5,0 km/h
• Max.: 15,4 km/h
• Media: 10,1 km/h
• Ritmo medio: 5,9'/km

Ritmo

Cardio

• Min.: N/P
• Max.: 76 / 174.1 bpm
• Medio: 6 bpm

Altitudine

• Min.: 189 m slm
• Max.: 257 m slm
• Media: 215 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 709 kcal. (pari a 1,40 di McDonald's® Big Mac®)

Meteo

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• Temperatura: 9°
• Umidità: 93%
• Velocità vento: 10 km/h

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Abbigliamento

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